美貌是每个女人都追求的,而气血则是影响女人美貌的最重要的因素。气血不足会让女性快速衰老,皮肤也会变得暗淡无光,身体也会越来越虚弱。因此,如果女性想要恢复年轻时的美貌,补充气血可谓是重中之重。补充气血的方法有很多,最不会对人体造成伤害的方法还是食补。那么,女人喝什么补气血呢?
1、酒酿红枣茶
洒酿、红枣和红糖为主要原料,制作时,先将红枣洗净、去核,并和酒酿一起倒入锅中,加入适量水,第二步,大火煮开后,用小火煮五分钟左右,然后加入适量的红糖,搅拌均匀后,关火即可。
2、大枣枸杞茶
大枣、冰糖和枸杞为主要原料,大枣洗净后去核,并与枸杞、冰糖一起来放入榨汁机中,并加入适量的清水,榨成汁。第二步,将榨好的大枣枸杞冰糖汁让路锅中,然后加水煮开即可。
3、黄芪红枣姜茶
黄芪红枣姜茶是将黄芪、红枣、红糖以及生姜作为主要原料进行泡制的。第一步,将生姜洗净去皮,然后切成薄片。第二步,将生姜片、红枣、黄芪一同放入锅中,并加入适量的开水,用文火煮十分钟左右。第三步,出锅前加入适量的红糖调味即可。
4、芝麻红枣茶
此茶是以黑芝麻、红枣以及冰糖作为主要原料进行制作,第一步,将红枣清洗干净,去掉枣核,黑芝麻去掉灰尘、杂质,然后淘洗干净。第二步,将红枣、黑芝麻、冰糖放入锅中,然后加入适量的开水,用小火煮五分钟左右即可饮用。