女性生产后，如果顺产的话大约三天就可以回家了，而剖腹部则需要一周或者更长的时间才能回家开始坐月子。坐月子对产妇的恢复很重要，饮食、休息、运动、环境等都要注意，尤其是运动，很多人认为坐月子就是躺着，其实不对，适当的运动对身体更好。那么产后多久可以爬楼梯呢？最好在月子期间不要爬楼，在室内散步就可以了。
坐月子多久可以爬楼梯
1.女性坐月子前半个月可以适当在室内走一走，但是不能太过于劳累，半个月以后可以爬一些台阶比较少的楼梯。
2.产后前半个月要绝对卧床休息，如果过度的爬楼梯或者其他的运动容易造成内脏和子宫下垂不利于子宫恢复。
产后多久可以过性生活
1.产后的性生活也应自产后6周以后再开始。有些人认为，产后妈咪只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。
2.能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。
3.产后同房注意事项产后第一次过性生活，由于多数妈咪仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道较为干燥，阴道黏膜也较为脆弱，丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。
生育小孩是对于女性来讲是一生中最伟大的工作之一，这期间为了满足胎儿生长发育的需要，母体各器官发生了一系列改变，包括与性生活有关的宫颈、阴道、外阴的变化以及激素水平的变化。所以一定要保护好身体，那么坐月子多久可以爬楼梯?已经为大家分享。
