孕妇怀孕期间需要大量的营养补充来供给胎儿的生长，因此，食用一些高价值的食物是孕妇们饮食的重点选择内容。而核桃燕麦牛奶就是一种非常不错的营养饮品，它利用各种富含蛋白质的食材制作而成，营养集中度非常高，下面就来看看孕妇可以喝核桃燕麦牛奶吗？希望大家能一下吧。
孕期是可以喝的。适当的散步也是正常的。要劳逸结合，不要感觉到劳累。建议，孕期多喝牛奶对胎儿的智力发育是有好处的，多运动也可以促进胎儿的智力发育。合理休息适量活动。不要吃辛辣刺激的食物。
孕期多喝牛奶对胎儿的智力发育是有好处的，多运动也可以促进胎儿的智力发育。合理休息适量活动。不要吃辛辣刺激的食物。
燕麦牛奶主要的食材是生燕麦片与牛奶，也就是要用开水将生燕麦片泡20-40分钟，加水煮燕麦片20-30分钟，最好再将燕麦的水倒掉，加入牛奶，煮到温热即可。
燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
燕麦片的营养价值很高的，孕妇可以吃，好就是那种天然的燕麦，不要经过任何加工，煮粥喝。麦片是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的。
怀孕后可以喝燕麦牛奶，它是粗纤维食物，孕妇吃了可以防止便秘的发生，不会有事的，不会导致胎儿流产的发生。怀孕期间要多吃富含蛋白质的食物，猪瘦肉，动物肝脏，谷类，豆类食物等，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
