在孕早期的时候，很容易出现上火的现象，这时候应该加强良好的食疗保健，生活当中有很多食物具有一定的降火的作用，比如说新鲜的梨子口感好，而且有润肺止咳的作用，在提高睡眠质量和去火方面都能有一定的作用，平时生活当中这样的水果蔬菜是比较多的，可以适当的吃一些，我们来看一下这方面的内容。
孕早期上火吃什么降火
1、梨
梨子多汁，口感好，要是存在咳嗽或者是喉咙不舒服的问题，建议准妈妈们也需要适量食用。梨子还有润肺的功效。春季容易犯困，要是睡眠质量比较不好，适量食用秋梨，也有养肝以及安神的功效。准妈妈们食用秋梨降火，还需要注意烹饪的方法。一般秋梨一般可以和川贝以及冰糖一起炖。春季也容易出现流感问题，适量食用秋梨也是很不错的。
2、火龙果
火龙果也是降火佳品。火龙果口感松软，味道香甜。火龙果中含有的营养成分也是非常多的。
3、草莓
草莓含有丰富的维生素，在食物性质方面，草莓还有解暑的功效。草莓的去火效果也是非常好的。
4、西红柿
在水果营养中，西红柿也是很受欢迎的食物。西红柿中含有丰富的维生素C。准妈妈们在去火方面，可以适量食用西红柿。西红柿还具备清热解毒的功效，有一定的消肿效果。西红柿还能够提高自身的免疫能力，预防口腔溃疡的问题。
5、山竹
山竹价格一般较贵，这和山竹的成熟时间较长是有关系的。山竹含有丰富的维生素以及营养物质。山竹性质较寒，女性们也不宜吃多。不过山竹的去火效果是非常有效的。我们要注意山竹每天的食用量不要超过三个。
