堕胎后如何保养身体
1.注意休息
女性在流产后要休息1-2周，并逐渐增加活动时间，在流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
2.合理饮食
在流产后，要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火食品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。
3.注意外阴清洁
流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外女性私处的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗，半月内不要坐浴，以免脏水进入女性私处，引起感染。
4.严禁性生活
在流产之后，如果过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后1个月内应严禁房事。
5.注意避孕
流产之后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢也会按期徘卵。一般建议在流产半年后再怀孕，因此流产后一定要做好避孕措施。如果是不想生孩子，更应该做好避孕以免意外在怀孕，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
