哺乳期牙龈出血怎么办
1.注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，早晚用软毛牙刷刷牙。
调整饮食。多吃猕猴桃、橙子、柠檬、苹果、西红柿等含维生素C多的水果和蔬菜。多喝水，忌吃辛辣食物。保持排便通畅。
2.调整心情。好的心情不但可以减轻疾病的痛苦，母亲的情绪也会传导给小宝宝。
3.蜂蜜含漱法可以治疗口腔溃疡，使用不当会导致坏牙越来越痛，没有淡盐水漱口法安全。
如何预防牙龈疾病?
1.牙线
一天至少用一次牙线。这有助于去除牙刷无法触及的牙菌斑和食物。阿达。你什么时候用牙线不重要。晚上做，早上做，午饭后做.就做吧!
2.定期清洁牙齿
如果你经常看到牙龈疾病的症状，你的牙医就能发现它们。这样，在症状变得更严重之前，就可以对其进行治疗。专业的清洁是去除焦油的唯一方法。它也可以消除任何你在刷牙或牙线时遗漏的斑块。如果你有牙龈炎，刷牙，牙线和定期清洁可以帮助扭转它。
3.戒烟
吸烟者戒烟的另一个原因是：吸烟与牙龈疾病的发病密切相关。由于吸烟会削弱你的免疫系统，所以很难抵抗牙龈感染。疾病控制和预防中心(CDC)。此外，吸烟会使你的牙龈一旦受损就更难愈合。
4.一天刷两次
每次饭后刷牙。这有助于去除被困在牙齿和牙龈之间的食物和牙菌斑。你的舌头也要擦洗，因为它能滋生细菌。
考虑一下电池驱动或电动牙刷。这些可以帮助减少牙龈炎和菌斑比手工刷牙更多。每隔三到四个月更换一次牙刷或牙刷头，或者如果刷毛开始磨损的话。
