当卵巢中的卵泡逐渐成长到一定程度之后，就会破裂成卵子，这时候卵子就会排出女性体外，这个时期也被叫做排卵期。没有怀孕倾向的男女双方一定要避开女性的排卵期进行性生活，因为这个时期女性的怀孕几率非常大。排卵期的时候，女性的身体上也会出现许多异常情况，那么排卵期小腹坠痛是怎么回事呢?
排卵后肚子一直坠胀感
如果之前没有出现过这种情况，只是这次排卵后肚子轻微的坠胀感，有点像月经快要来的感觉，可能会持续几天，不要紧张，保持心情愉悦，跟有利于受孕。个别女性下腹发胀，个别有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，避免情绪过度波动。同时排卵期要注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁。
如果有怀孕的可能，排卵后卵泡液会排到盆腔，所以有时会有下腹部坠胀及排大便的感觉。如果你现在用验孕试纸测试未怀孕，可再过一周左右时再测试。
排卵后肚子一直坠胀感怎么缓解
一般这种情况几天之后会自行缓解，有些备孕女性身子较弱的话，这时候需要注意了，以下几点可以帮助你缓解不适，提高受孕几率：
1.保持心情舒畅，避免精神刺激和情绪波动，不要过于紧张;
2.随着身体轻微不适，要注意休息，注意个人卫生，忌生冷辛辣食物;
3.如果不适感尖锐，一直没有缓解，可以去医院就诊，排除盆腔炎和盆腔积水的情况;
如果备孕期间出现排卵后肚子一直坠胀感，不用紧张，几天之后就会缓解，也可以参照以上建议缓解，就算现在用验孕试纸测试没怀孕，过一周后再测试，也可以去医院查孕酮和HCG确认。备孕时候，心情要保持轻松愉悦，顺其自然，很快，你的小天使就会降临的。
