众所周知，只有女性的卵子和男性的精子结合在一起女性才能够顺利的怀孕。男性的精子每天都会产生，女性的卵子则是每个月才会排出一颗，如果女性身体出现问题的话还可能有的时候都不会排卵。想要怀孕首先要怎么样确定排卵日，在排卵期间同房能够增加怀孕几率。
一、排卵期推算
排卵期推算是根据以往的月经周期来推算排卵期和排卵日，但很难做到精准计算，只能起参考作用。正是因为这一方法是以月经周期为基础的，所以会存在以下两种情况：
1、月经周期规律：则在下次月经前的14天为排卵日(例如月经周期为30天，8月份来月经的第一天为8月2日，则9月份的月经的第一天应为9月2日，向前推14天，即8月份的排卵日为8月19日)，排卵日之前的5天，及之后的4天则为排卵期，实际有效的受孕时间一般为7天左右。
2、月经周期不规律：准确记录前三个月的月经周期，例如6月份28天，7月份25天，8月份21天，取三个数值中的最大值28，和最小值21，用28减去11得17，用21-18得3，则9月份的排卵期将在包含在该月月经后的第3至17天内。但是这种方法，很难准确测得排卵期的时间，更无法推测出排卵日，需要根据其他手段来综合分析。
二、根据生理反应推算
1、排卵时体温会有轻微上升
体温在排卵后会稍微上升，如果在备孕期间坚持每天早晨测量自己的基础体温，就能依据体温的变化，为排卵日的预测提供一定依据。但是，导致人体温度变化的因素非常多，外部环境、运动量、情绪都会有所影响，因此不能仅仅以此为依据，仅可作为预测的手段之一。
2、排卵时可能会有轻微出血现象
排卵前后因为体内雌激素分泌增加，有可能导致子宫轻微出血。
3、阴道分泌物增多
排卵后分泌物会显著增多，这些分泌物会出行拉丝性强、水样透明清亮的特征，并伴有阴部潮湿，并且这种现象通常会持续2～3天左右。
4、肛门坠胀或伴有下腹轻微疼痛
排卵时，卵子需要穿过卵子表层薄膜的滤泡，滤泡内的一些液体就会流到盆腔，会造成肛门有轻微的下坠感，同时可能伴有一侧的下腹轻微疼痛。
