尾骨是身体的一部分，如果长时间坐在一个地方，而且座位比较坚硬，就会造成尾骨疼痛，尤其对于工作量大的一些女性，这种情况会经常发生。在尾骨部分分布着坐骨神经，长时间久坐会压迫神经系统的流畅性，而且会减少神经系统的敏感度，可以多做一些保健操来保养，再加上适量的运动就可以缓解疼痛。
人体椎体可分为颈椎、胸椎、腰椎和尾椎。而骶尾部的疼痛有可能是外伤或是骶尾部的骨头出现问题引起的，比如结核、肿瘤等。另外，周围软组织出现问题，也可能会引起相关的疼痛，所以尾骨疼要找出具体病因，明确病因后才能更好的采取相应的治疗措施。
坐骨神经痛症状：
病人腰部不能直立，他要屈膝、屈髋，走路的时候脚尖沾地，
脚部不敢完全踩实
坐骨神经痛原因：
腰源性的：腰椎间盘突出，腰椎的骨性关节炎，腰椎管狭窄，骶髂关节的损伤，骶髂关节炎
非腰源性的：坐骨神经走形部位周边的组织，压迫坐骨神经
坐骨神经痛病人腰部反应：
病因是腰源性的，会腰部疼痛
病因不是腰源性的，腰部疼痛会轻一些
坐骨神经痛治疗方法：
对因治疗，如果病因是腰源性的，比如是腰椎间盘突出，就要按腰椎间盘突出的治疗方法
如果病因是周围组织卡压，就要搞清楚周围组织的原因，把肌肉放松或者把炎症解除，坐骨神经疼就会明显的缓解
坐骨神经痛药物治疗：
消炎药 激素类药物等西药
温经散寒的中药起效快，副作用小，比如腰痛宁胶囊
黄酒送服中药有优势：
特别是寒湿阻络这种类型的病人配合一些中药，同时配合温黄酒送服，能够更好发挥药物疗效，温经通络
卧床休息注意事项：
卧床休息比较有效缓解疼痛的
比较典型的一个姿势就是膝肘卧位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓着趴在床上这样能够把坐骨神经的神经孔放到最大的一个程度，这样时压力最小，所以说这种姿势能够非常有效的缓解坐骨神经疼
坐骨神经疼的自我康复方法：
坐骨神经疼的急性期缓解了以后，可以适当的做点轻度的体育锻炼
做做腰椎的保健操，可以恢复腰部和腿部的肌肉力量，达到一个比较好的预防作用
