孕妇在平时生活当中良好的调理是非常重要的，这时候因为怀孕的原因，身体有的时候总是感觉到不舒服，比如说常常也会导致肩颈出现酸痛的情况，这可能和孕妇平是运动较少，经常久坐有一定的关系，这时候可以通过适当的按摩来进行缓解，通过按摩促进血液循环，有活血化瘀的作用。
孕妇肩颈酸痛能按摩吗
肩膀痛的话可以去按摩，但是按摩的时候一定要给人家说好，你已经怀孕了，要不然按到不该案的穴位的话恐怕会伤到宝宝一定要记得给他们说清楚。适当的按摩可以缓解症状，没有太大问题的。注意要到专业的医疗机构去做，还可以适当热敷一下。
怀孕有哪些禁忌
1、忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。
2、忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
3、忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
4、忌怀孕期过度疲劳，休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。
5、忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。
怀孕了肩颈疼能按摩吗?一般怀孕是不能做经络疏通的，孕妈妈在怀孕的时候一定避免这些至于按摩可以稍微做一下，但是一定要告诉按摩者怀孕的状况。孕妈妈在孕期要多休息，不要过于劳累。这样也会减轻症状。孕期一定要有一个好心情。
