怀孕之后，如果暂时没有打算要孩子，是需要尽快去做流产手术的，越早做对身体的伤害越小，不过一般情况下，大多数的女性在做完流产手术之后，或多或少都会出现阴道出血的情况，这是正常现象，大家可不必太过担心了，但是有些人却没有出血担心这是不正常的现象，是没有流干净的表现。
人流后没有恶露正常吗?
人工流产之后有的人会出现阴道出血的情况，这也是正常的现象，一般不超过七天，但是也有的人如果宫腔里面的东西拍得非常的干净，也可以不出血。所以没有出血以及恶露也不要过于担心，注意饮食和休息，放松心情，不要劳累以及着凉，如果期间没有异常情况，来过一次正常的例假之后再去医院复查彩超，看一下子宫的恢复情况就可以。
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
