孕中期糖筛什么时候做比较好呢

孕妇的身体健康对胎儿的发育极为关键,而且大部分婴儿都容易在孕妇体内出现问题,给发育带来巨大的阻碍。其中,唐氏综合征就是一种危害比较大的现象,一旦患上了就几乎不可能治疗,只能给家庭带来沉重的负担。因此,唐氏筛查是孕妇怀孕期间必做的项目,下面就来看看孕中期糖筛什么时候做比较好呢?

有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈,糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。其他的准妈妈应在怀孕24-28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期,准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛,机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显,因而不易漏诊。

糖筛的注意事项

1、检查前两周减少淀粉或面食、糖份的摄入。

(1)尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两,即少吃面食、米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

(2)不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果。

(3)水果要限量,尤其是含糖量高的水果,可以分散在正餐之间的时间吃。

(4)多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

(5)多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。

3、前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。

4、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

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