出现宫寒对于女性朋友们来说的确会有很大的压力，因为宫寒的人在平时很多食物都不能吃，尤其是生冷的或凉性的食物，更是需要忌口的，患者在平时最好不要吃柚子，吃也要少吃一些，因为宫寒是身体脆弱的一种表现，很有可能是气血运行不畅，或者子宫受损受损造成的。
宫寒可以吃柚子吗
宫寒最好不要吃柚子，就算吃也尽量少吃。在中医学上来说，宫寒也是身体虚弱的一种表现。根据临床经验，这类人往往脾肾虚弱、气血运行不畅，以致"下元虚寒"，也可称为"宫寒"，治疗的重点是要暖宫及健脾。
柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。
宫寒吃什么好
1、多吃温阳热性食物
宫寒的女性要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，有帮助人体蓄积热能的功效，可有助于防止宫寒发生。
2、多吃黑色食物
黑入肾，多吃黑色的食物可以驱宫寒，常见的黑色食物有黑米、黑木耳、黑枣等。
宫寒不能吃什么
1、梨
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨，最好煮熟再吃，以免宫寒症状加重。
2、菊花茶
菊花性微寒，有清肝明目，清肝热功效，胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶，以免加重宫寒痛经等症，引起小腹疼痛。
