胎头很低是不是更好生

孕妇在怀孕的最后阶段也就是进入到分娩的时期,是最关键的时期。因为在分娩之前,每个孕妇都需要做好一定的身体检查,检查胎儿的胎位情况,如果是胎位正的情况下就可以进行顺利的生产。但是如果胎儿的胎头不正的情况下,那么就需要进行剖腹产,所以是否能够顺产,取决于胎儿的胎位是否正常。但是胎头很低,是不是更好生呢?

一、胎儿头位低是什么意思

胎儿头位是指在孕晚期,胎儿头部已经转为向下的位置。为正常分娩做准备。胎儿头位是正常的胎位,更有利于顺产,头位低说明胎儿的头位比正常的头位要低一些。胎儿不正常的位置常有臀位和横位,胎头没有保持向下,不利于顺产。

二、孕晚期需要注意什么

1、按时做产检

从孕28周开始,产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次,怀孕36周之后更是每一周都要进行产检,直至宝宝出生。所以,就算是孕晚期出行比较不便,那也要坚持产检哦,每次产检的时候建议有人陪着更好。

2、饮食要均衡

孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右,如果饮食无规律,饮食不均衡的话,很容易造成体重增长过快,为分娩带来麻烦。另外,如果孕晚期还经常吃一些油炸等上火食品的话,很容易出现便秘的情况,也不利于胎儿的发育。

3、保持运动

如果身体没有什么不适症状,可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等,做家务也是一种运动哦!适当的运动能缓解情绪,也能为将来分娩时助力。要注意的是,感到劳累时一定要休息。

4、注意卫生

孕期出汗比较多,尤其要注意个人卫生,常洗澡,内衣裤要勤换。洗澡的时间不宜过长,水温不宜过高。

5、注意皮肤护理

孕晚期腹部肌肤拉伸,护理不当的话很容易出现妊娠纹。建议孕妈妈在妊娠纹出现前就开始做肌肤护理工作。

6、注意乳房护理

怀孕后,乳房也会相应地变大,这可是为产后哺乳在做准备,所以孕妈妈要学会保养乳房,尤其是孕晚期!首先要学会调整内衣,尽量选择孕妇内衣,防止下垂,也能让自己更舒适。乳房胀痛的话,可以通过热敷或者适当地按摩来缓解。

另外,孕期要加强对乳头的保养,防止产后乳头皲裂影响哺乳。

7、缓解腰背压力

大部分孕妈到了孕晚期都会出现腰酸背痛的现象,平时除了要注意正确的坐姿,借助靠垫等来缓解压力外,还可以借助托腹带来减少腹部的压力,让行走变得更安全和舒适。

8、注意睡姿

随着胎儿的长大,孕妈妈的睡眠也会受到影响。为了让孕妈睡得更舒服,让胎儿获取更多的氧气,建议采取左侧卧位,可以借助孕妇枕哦。

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