大多数女性希望自己的皮肤更好,看上去更好看。 但仔细观察的女性发现,她们经期皮肤特别差,可能是由于经期生理变化所致。 但有些女性感觉她们经期的皮肤变得更差。 所以经期皮肤会变差吗?
经期皮肤的确会变差。 由于月经期激素发生改变,黄体酮分泌有很大的波动,皮肤的供血量和皮脂分泌就会增加,于是皮肤就会变得油腻,毛细血管会扩张,皮肤变得敏感,抵抗力下降。 由此产生的皮肤问题包括干燥、出油、痘痘等。
经期期间多吃一些水果皮肤会有好的效果。 第一经期吃樱桃皮肤会变好的。 由于樱桃本身就是美容果,其汁液对美白皮肤有很好的作用,同时也能去皱祛斑斑。 而且樱桃中维生素C非常丰富,具有美肤作用。 第二经期还可多吃奇异果,奇异果中维生素C和 E的成分都很高,含有非常有益于皮肤的氨基酸和天然肌醇,具有平滑肌肤和美白肌肤的双重功效。 在经期内可多吃一些石榴。 石榴的果肉很丰富,味道也很好,其中鞣花酸有抗衰老的作用,还能保护皮肤。
