女性朋友们也要养成定期抚摸乳房是否有硬块存在的好习惯，因为女性乳房作为一个脂肪堆积的地区，容易产生乳房纤维瘤。而乳房纤维瘤虽然是一种良性肿瘤，治疗不及时的话，也有可能恶化成恶性肿瘤，从而引起癌症问题。而大部分的女性都发现乳房用手触摸会有硬块存在，这又是怎么回事?
乳房有圆圆会动的硬块是什么
1、年轻人当中，出现痛感不明显或无痛的、活动度大(推之可动)的肿块，一般是乳腺纤维瘤。是年轻人的常见病、良性病，不必紧张。
2、乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同:是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。
3、中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。
乳房有圆圆会动的硬块怎么办?
1、去医院(乳腺科或外科)做个乳腺B超，100元左右可简单快捷的基本判明乳腺疾病。有的医生连B超也不会让去做就可做出判断了。
2、平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。
3、要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。
4、年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。
5、多吃蔬菜水果、豆制品。
