并不是只有怀孕的女性身体中才会产生孕激素，正常女性身体也会有孕激素的存在。而孕激素作为女性身体中一个重要的雌性激素，自然是对女性的内分泌及其他生理现象有着重要影响。当一位女性身体中缺少孕激素之后，就会影响到月经的规律，甚至影响到正常的生育能力。那么有什么有效的方法可以增加体中孕激素?
缺少孕激素会怎么样
1、会影响月经来潮，不孕、月经周期不规则、月经期间血液凝块。
2、会影响受孕，甲状腺功能不全、抑郁、纤维囊性乳房、低血糖。
3、如果已经怀孕，容易引起流产，女性的孕激素比较低，是能够造成女性出现不孕或者流产的情况，而且孕激素不足还会是乳腺增生的原因之一。
缺少孕激素应怎么办
1、孕激素主要由黄体产生，故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚汔着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较“安静”的环境。女性如果缺少孕激素，可以口服或者注射黄体酮补充。
2、在日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，不仅易得而且安全。已发现的植物性雌激素将近400种，其中大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。可多食用这些食物，以补充体内的孕激素。
3、也适当吃食含维生素食品，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有许多的优点，下面举例证明：色鲜味香能促进食欲;含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老;含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感;所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
备孕期间，如果检查出来了自己身体缺少孕激素不要惊慌害怕，盲目用药，保持好心情会有利于身体健康，同时听医生的话，积极配合医生治疗，争取早日孕激素达到正常水平。最后提醒大家如果想要孩子，一定要先去医院检查身体状况，确认健康以后再进行受孕，这样即对自己和家庭负责，也对未来的孩子负责。
