女性的外阴对于女性来说，最主要的一个作用就是有外因的存在，能够避免很多细菌进入到女性的阴道内，避免女性出现阴道疾病，但是也正因为细菌都阻挡在外烟的原因，女性的外阴如果不经常清洗就会红肿，非常容易出现一些外阴毛囊囊炎等疾病，那么外阴出红肿该怎么办呢?
导致外阴红肿的原因
1、化学品及药物刺激局部引起痒
如碱性肥皂、套套、卫生巾、化纤内裤等直接接触，刺激局部引起痒。
2、外阴干燥
如过度使用高锰酸钾溶液坐浴及绝经后妇女外阴干燥也可引起外阴痒，是外阴痒的原因的主要方面。
3、分泌物刺激
由真菌、淋球菌、滴虫、细菌引起生殖道炎症，产生异常白带的刺激，以及尿液(尿瘦、尿失禁)、粪便(粪瘦)的刺激可引起外阴痒。
温馨提示：一旦发现红肿的情况越来越严重了，赶紧去医院才是正确的选择。害羞的话，找个女医生就好了。都是女人也就不会害怕，也不会害羞了。
女人护理外阴的方法
1、清洗次数
每天1次即可，不要太多次，不然会反而会起到坏效果。
2、清洗方式
最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序
先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液
根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
女人日常保护外阴方法
1、不要久坐
不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。
2、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。
3、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
4、内裤最好穿上白色的
现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。
