不仅在怀孕期间会出现宫缩现象，生产完之后宫缩现象也会在女性的身体上出现。宫缩主要是由于女性身体中激素分泌刺激子宫形成的一种现象，而顺产之后产生的宫缩主要是因为子宫要恢复到生产之前的正常水平所产生的一种症状。因此顺产后的宫缩一般都会伴随着有疼痛的感觉，这时候应该如何缓解?
顺产后宫缩要疼几天
顺产的痛说白了就是子宫收缩的痛，至于为什么子宫收缩会如此疼痛，这就无从知晓了。或许是上天对女人的考验吧，想成为母亲就必须经历一番苦痛。宫缩其实并不会随着生产的结束而结束，在生完孩子以后，妈妈一样能感觉到轻微的小腹疼痛，这就是产后子宫收缩。顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小过程中由于宫缩产生的阵痛，一般4-7天后会自然消失。哺乳时，宝宝吸吮的行为会刺激妈妈宫缩加强，引起宫缩痛加重，是子宫在加快恢复，不用太过担心。
顺产后如何缓解宫缩痛
侧睡，妈妈可以选择侧躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛，在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以避免恶露流在伤口处造成感染;按摩，产后10天内，家人帮助用手掌稍用力帮妈妈作腹部环形按摩，一直到感觉疼痛位置变硬即可，如果疼痛厉害，要暂停按摩，俯卧来减轻疼痛;止痛药，如果疼痛比较厉害，影响到了休息睡眠，可在医生指导下，必要时使用温和的镇静剂止痛。
以上就是针对顺产后宫缩要疼几天，给出的相关资料。其实也疼不了几天这也要看平时的护理，如果护理工作做好了是疼不了几天的，也要放平自己的心态问题，这个时候还是要放松心情，做好月子养护好宝宝才是最重要的一件事。
