在月经期间，女性身体由于处在特殊时期，所以难免会伴随着各种“并发症”，其中比如痛经，乏力，拉肚子，头痛，都是很常见的，月经期头痛也是困扰很多女性的问题。月经期间的头痛不仅是由于“头部”的问题，而且还由于月经血管扩张，所以此时，不能吃药缓解头痛。那么，来月经头疼是怎么缓解?
经期头痛的减缓方法
1、热敷
用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
2、推拿
不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
3、喝甜饮料
糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。
4、放松心情
人们总是说大姨妈来的那几天,女生往往是情绪最为暴躁的,想要缓解头痛和经期不适症状,必须从日常生活中的点滴开始,放松心情,切勿过分急躁抑郁,放松心情。
5、脑部按摩
可以适当的使用梳子,梳理头发,通过梳头按摩头皮肌肤,达到缓解经期头痛等症状,同样也可以用手指,按摩推拿头部,缓解脑血管的紧张状态。
