孕早期睡不着的时候我们可以放松心情，进行泡脚以及适当的外出活动，在睡前喝一杯牛奶以及听音乐来缓解睡不着的情况。孕早期睡不着的时候，我们要强制自己休息，不然睡眠不足会影响到胎儿的发育，最好是睡眠方法是让自己放松，而且要注意饮食清淡，这样可以缓解内分泌失调的情况。
怀孕初期会不会睡不着，这个情况因人而异。有些人，怀孕初期是会睡不着的，但并不是所有人都这样。一般来说，怀孕初期是比较容易犯困的，睡不着的情况还是比较少的。孕妈妈孕期的睡眠十分重要。因此，如果你孕期出现睡不着的情况，那么，你就要注意了。看看是不是自己内分泌失调等等。孕期的睡眠对孕妈妈来说，还是很重要的。
假如你出现怀孕初期睡不着的情况，建议你睡前可以喝点牛奶。或者，听一些轻音乐，让自己好早点入眠。怀孕初期睡不着，对孕妈妈来说，影响还是比较大的。所以说，一定要想办法调整过来。
听说，如果孕妈妈是个夜猫子，生出来的宝宝也会是夜猫子。所以，如果孕妈妈不希望将来宝宝也是个夜猫子，就要把自己的作息时间调整过来，让自己早点睡。这样，宝宝才不会是夜猫子。总之，孕期的睡眠对于宝妈来说，还是很重要的。
怀孕初期会不会睡不着?这个情况，要因人而异。有些人，孕期是会睡不着的。但并不是所有人都这样。正常来说，孕期因为怀有宝宝，人比较容易犯困，大部分人是会觉得犯困的。如果你孕期不容易睡着，那说明你可能是内分泌失调等等，建议去咨询医生。
