50岁绝经-养生热点网

女性50岁绝经是一种正常的现象，大部分的女性绝经实际年龄都在48岁到60岁之间，绝经就意味着卵巢功能下降，生育能力消失，雌性激素的分泌也会随着年龄的增加越来越少，但是不要因为这个而担心。做好日常的护理，也可以使身体健康。多做一些户外活动，注意搭配营养丰富的食品来调理身体。

绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间自然绝经。

绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适，有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉逐渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状叫做更年期综合征。