痛经是指女性在月经期间出现的小腹剧痛的现象，也是一种给很多女性都带来了不小的影响的疾病。而有痛经这种问题的话，是需要及时进行治疗的，如果长期不治疗，会给女性的生殖系统健康以及生育能力都带来负面影响。下面，就为大家一下痛经的持续时间、原因以及治疗方法！
一、痛经持续多久
这个是因人而异的，有人只痛几个小时，有人仅是第一天痛或第二天痛，也有的人会痛到三天。
建议喝些红糖水，红糖有活血化淤的作用，能促进子宫内淤血的排除.红塘也有舒缓神经的作用，使你放松心情。很多人会通经是因为心理的原因，当你对通经越是恐惧的时候你的疼痛就会越明显，所以要调节自己的情绪，保持愉快的心情。
适量吃些维生素E也可以起到缓解痛经的效果。
二、痛经的原因
1.有的女性有先天的子宫颈狭窄，在月经期间，经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍，凝滞，这样就会引起不适的感觉，导致痛经。
2.还有的先天性的子宫发育不良，子宫功能缺失就会使得子宫在经期的时候缺氧，血量不足也会产生痛经。
3.子宫位置异常也会阻碍经血流出，同样是导致痛经的原因之一。
4.在经期的时候，有些人神经过分紧张，就会对于痛感反应强烈。
5.痛经并没有研究出来可以遗传，但是女儿发生痛经多少与遗传还是有一定关系。
6.女性内分泌失调的时候就会发生痛经，这主要是因为体内的孕酮在经期会有所升高的缘故。
三、痛经的缓解办法
1.取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状，然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处，再用胶带在上面固定住，一天换一次就可以了，连续用上4-5天就可以缓解痛经。
2.外敷疗法，首先准备一个保鲜袋，然后准备川乌和草乌各6g放到一起，碾成碎末，取细葱榨汁，然后混合蜂蜜调拌均匀，一起装到保鲜袋里面，然后敷在腹部，每天只要敷一次，每次时间以3小时为好，坚持几天以后，就会觉得疼痛缓解。
3.饮食健康也很重要，虽然饮食不能够使得痛经消除，但是不良的饮食却会使得痛经加重，所以应该注意合理饮食，少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。
4.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡，这些东西里面含有，会刺激人的神经，使人产生不适，也会造成痛经。
