女性月经期牙龈肿痛的原因月经前期雌激素分泌增多，使牙龈细胞增生、水肿，会压迫痛觉神经。牙神经这个时候也会格外的敏感，所以平时不疼的牙齿这个时候会表现出稍微地酸疼。月经到来时，子宫血流量增多，使得牙髓和牙周膜血管扩张并且充血，当受到外界刺激时更容易引起牙痛。牙痛的同时，还可能还会有轻度齿龈出血，这也与激素水平增高有关。随着雌激素水平的降低，齿龈出血也会自然消失。吃完饭后用清水漱漱口，平时多做些上下齿的叩动。当牙龈出血时，可以用盐水漱口。用柔软的牙刷，不要吃坚硬的食物。平时多吃含维生素C的蔬菜和水果。一般到月经干净后，牙龈肿胀也会得到以缓解，牙痛也随之消失。
方法
1减少对牙齿的刺激
牙龈肿痛期间，如果吃冷热酸甜等刺激性大的食物，会加剧疼痛，建议少吃这类食物，可以选择流质或质地偏软的食物，以减少对牙龈牙齿的刺激。
2注意口腔卫生
女性经期要特别注意口腔清洁，建议早晚坚持使用蒲地蓝可炎宁牙膏，牙膏含蒲地蓝活性精华成分，能有效抑制口腔内有害细菌的滋生，改善牙龈肿痛等口腔炎症问题!
3呵护好牙龈健康
牙龈肿痛时要尽量避免刺激牙龈，刷牙时可选用质地柔软的牙刷，刷牙力度也不宜过猛。还要减少硬质食物的摄入，以免刺激到牙龈，加剧疼痛感。
4营养均衡
注意各种营养的摄入，多吃含钙的食物，或是富含维生素及粗纤维的食物。少吃过辣、过冷、过烫等刺激性大的食物，戒烟戒酒。
5定期到医院检查
平时如果有牙龈出血、牙龈炎等症状时，要及时到正规的医院进行检查治疗。每年定期到医院进行1-2次的口腔检查，尽可能做好口腔保健。
