众所周知的是坐月子是让女性身体快速恢复的一个关键时期，所以女性在坐月子期间，也需要注重身体的变化以及控制饮食，这样才能够促进身体恢复到正常状态。在不少女性的眼中看来木瓜都是一种营养价值颇高并且具有较好美容养颜价值的水果，那么在坐月子期间又可不可以吃木瓜呢?
1、注意进食方式。木瓜可以作为一种即食水果，其中的维生素类型可以很好的帮助女性抵抗氧化，对女性的皮肤都非常好的滋养作用，但是产妇不要进食生冷的食物，所以可以将木瓜煮熟或者蒸熟以后食用，不仅味道可口，而且不会破坏营养。
2、催乳瘦身。月子期间女性处于哺乳的状态，木瓜中的木瓜素可以刺激女性乳腺的奶水分泌，同时，木瓜作为一种水果可以有效的促进肠胃蠕动和消化，可以缓解产妇不同类型的便秘现象，所以，木瓜可以对产妇产生催乳瘦身的效果。
3、甜糯爽口。作为一种热带水果，木瓜本身的味道甜美，而且口感爽糯，产后女性在月子期间进食各种滋补品的情况下，木瓜可以很好的调剂口味，而且，不会出现腻口的现象，木瓜本身对女性的皮肤还可以保湿滋润，是一种适合月子期间的佳品。
