哺乳期的女性是需要多休息，还需要调整自己的饮食问题，才可以让自己的身体快速的恢复，但是在哺乳期的时候是不可以喝浓茶的，可以喝少量的茶，避免出现失眠的情况，而且哺乳期饮用太多茶，还会导致乳汁的分泌，还会导致贫血情况，所以妈妈们应该要注意哺乳期喝茶的副作用。
哺乳可以能喝茶吗
哺乳期可以喝茶吗?对于哺乳期内的妈妈，可以适量喝一点茶，但是注意不要大量饮用，可以的话，最好还是不要喝。因为大量饮茶，茶中的鞣酸会被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。
哺乳期喝茶对妈妈有什么影响
1、易引起贫血：茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2、影响母乳喂养：哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。在这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。所以建议妈妈为了宝宝的健康着想，哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶。有些妈妈认为只要避开性寒的茶就可以饮用，但是量大的时候，还是会对宝宝有影响的。
3、影响睡眠质量：大量饮茶除了影响母乳分泌，还会影响妈妈的睡眠质量，因为茶叶中含有咖啡碱，它具有兴奋作用，导致妈妈不能得到充分的睡眠时间。
哺乳期喝茶对婴儿好吗
一般来说，哺乳期不宜喝茶。有观点认为，妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
同理也证明，哺乳期的妈妈对于含的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不建议食用。一般情况下，早产儿将排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是有可能对宝宝产生影响的。
