一个人的手有很多种穴位,根据中医的解释,每个穴位都可以连通我们的身体部位,如果按摩手法得当,可以起到很好的保健效果。 对因月经不调而导致月经延迟,可通过按摩手指,在哪能达到催月经的作用?
手背大指第一节外侧,从掌指横纹起,每二分一穴,至第二横纹,共五个穴。 手背大指第一节外侧,从掌指横纹起,每二分一穴,至第二横纹,共五个穴。 按摩这几个痛点,可解决月经充盈而不通畅的问题,及月经堵塞的状态,并感觉肚子胀胀,但又不能及时来月经。 在按压下大拇指的时候,可以促进月经的到来。 月经充盈而不通畅的问题,及月经堵塞的状态,并感觉肚子胀胀,但又迟迟不来月经。 在按压下大拇指的时候,可以促进月经的到来。
一些女性朋友爱吃生冷食品,特别是冷饮,爱吃不停,导致体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这种人,在日常生活中要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,在日常生活中要多喝姜茶,多泡泡脚,用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然会来。 天天喝桂圆用红枣熬煮的汤,吃完红枣、桂圆、桂圆,这样既补血,又增加了身体的精气,一般月经推迟是因为身体弱、贫血引起的,吃2-3天月经就会来了,效果很好。
月经期间,要避免一些刺激性的饮食,假如有月经痛的习惯,可以尝试喝些红糖水、姜水等暖子宫的东西,在日常生活中,要加强锻炼,增强自身免疫力。 假如出现了月经不调的情况,应该及时的找出调理的方法。
