阴毛也是男性和女性进入青春期之后身体正在发育的一个重要象征，主要是由于男性和女性身体中的雌性激素或者雄性激素分泌旺盛而导致的一种正常生理现象。由于每一个人阴部的毛囊分布程度不同，所以阴毛的茂密程度也会有所差异。如果想要阴毛快速增长的话，应该采取哪些方法呢?
一： 饮食方面
1： 多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
2： 减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。
3： 平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
二： 长阴毛的偏方
1： 买生姜，烤熟，切开，用切面擦你想长毛的部位，坚持擦，就会长很多。
2： 韭菜捣汁，韭菜榨成汁涂到需要的部位，一天2~3次。
3： 用刮胡子刀在自己的阴茎和睾丸周围，会阴部位经常的刮一刮，注意小心不要刮伤!刮一个月保证第二月底长出又多又浓的毛毛
决于两个因素：一是体内肾上腺皮质所产生的雄性激素的水平;二有阴部毛囊对雄激素的敏感程度。
