备孕身体酸碱怎么测
一般来说，备孕的时候要是想要知道自己身体的酸碱可以通过ph试纸来进行检测，这个是最为简便的方法，也是最为常见的。测酸碱的ph试纸是在药店就可以买到的，通过尿液就可以了知道要的答案了。所以建议要是想要通过酸碱来进行备孕的，最好就是平时注意饮食，在排卵期的时候进行检测，这样子怀孕的机率可能会比较高一些。
酸碱备孕怎么做
如果是想要男宝宝的，日常可以适当的多吃一些碱性食物，如果是想要生下女宝宝的夫妻，最好是在饮食中多补充一些酸性的食物，这样子如愿以偿的机率会高一些。但是爸爸妈妈也不能完全依赖这个来判断性别，酸碱只是表示概率比较高而已。日常的生活中还是要有良好的一些生活习惯，保持心情的舒畅，多注意休息最重要。
想要怀孕是要在一个良好的身体环境下才可以达到的，所以备孕的女性男性一定要保持一个良好的心态，不要操之过急。备孕期间可以选择一些高蛋白食物，多补充维生素，让自己的身体处于一种最优的受孕的状态，这样子怀孕更加的容易，才会更快有自己的宝宝了。
备孕吃什么好
备孕吃什么好?备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
而男性补充体力，要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。
