辣的食物会让人看起来特别的有食欲，有很多的女性在月经期间特别喜欢吃辣的食物，不过女性的月经是特殊的时期，在饮食上是需要格外注意的，一般情况下，生冷的食物，带有辛辣刺激性的食物是不能吃的，但是有时候忍不住在经期如果吃了辣一些的食物，会对身体有什么影响呢?
月经期间吃辣的会有什么影响?
女生来月经，正是排淤血的时候，如果吃辣的食物，那就会导致这经期量变多，原本四五天就结束的经期，可能就得六七天了，还有辣椒可以促进激素分泌，在这期间就可能导致女生内分泌紊乱，内分泌紊乱后果可是很严重的，可能会出现月经不调，痛经，还可能对生育造成影响。这来月经了是不能够吃辣的，要不然会对经期造成影响，所以，为了让自己能够经期顺畅，在来月经的这段时间里尽量不要吃辣。
月经期间吃辣的会造成经期延长，导致内分泌紊乱，严重会出现月经不调、痛经，还可能造成生育影响。
女性月经期间吃什么好
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有。羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
