女孩子在进入青春期以后，身体的很多性器官开始发育成熟，这个时候是会来月经的，月经是女性的正常生理现象，对于女性来说非常重要，在月经期间是需要好好护理身体的，尤其是月经初潮的女孩子，往往是第一次来月经，通常会特别的害怕，也不知道该怎么办好，女孩子在月经初潮的时候可不可以喝红糖水呢?
女孩初潮可以喝红糖水吗?
月经初潮可以喝红糖水。
原因：红糖性温，有温和的作用，可以疏通筋脉、帮助月经排除，缓解痛经的作用。是可以选择在月经初潮期间喝的。并且月经初潮期间如果出现经血发黑、血流不通畅也是可以喝红糖水的。
小贴士：第一次经历月经初潮是可以选择喝红糖水的，而且今后的每一次月经期都是可以选择喝红糖水的，因为红糖水真的有益于缓解经期的不适感。当然，这些小知识，不仅父母要知道，也要让孩子了如指掌。
月经初潮量少可以喝红糖水吗?
月经初潮量少可以选择喝红糖水，但是记得不能多喝。
原因：喝红糖水是增加血流动量，可以活血、减轻月经期的痛经。
小贴士：孩子在经历月经初潮的时候可能会遇到很多问题，比如：痛经、量少、量多、不规律，但是父母记住不仅要解决这些问题，更需要给孩子科普生理卫生知识。
女孩月经初潮的注意事项
1、避免剧烈运动
初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
2、注意清洁
经期应经常清洗下身，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。
3、保持充足睡眠
注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。
4、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。
