回奶的前兆是乳房的部位会出现胀痛，乳汁逐渐减少，回奶以后乳房会逐渐变软。
1、乳房部位出现胀痛：一般在回奶期间，可能会导致乳房的部位出现肿胀和疼痛的症状，主要是由于在回奶的时候，奶水过多的因素所引起的，属于正常的现象，在此期间要避免用手按压乳房部位，可以用热毛巾对局部热敷。
2、乳汁逐渐减少：一般在回来的三天到5天以后，会逐渐的发现乳汁出现的减少，而且乳房胀痛的症状已经得到了缓解，但是少数可能还会出现乳房不适或者是恶心的症状。
3、乳房变软：如果在回奶的时候发现乳房的部位出现的变软的情况，就说明回奶已经成功，同时不会出现肿胀和疼痛的症状，另外宝宝在吸水的时候没有出现吞咽的声音，持续就有可能会导致局部出现水肿、乳房的部位出现淤青。
在回奶期间要清淡的饮食，减少些汤类的食用，另外也可以适当的使用些炒麦芽代茶饮，必要的时候也可以在医生的指导下使用些回奶药物。在此期间一定要做好乳房部位卫生护理工作。
