修复子宫内膜恢复吃什么比较好?女人子宫内膜薄会引起受孕困难，平时可以多吃含有雌激素多的食物，比如黄豆、黑豆等大豆，或者豆制品，羊肉。乌鸡也含有较高含量的雌激素，也可以多吃一些。
原因分析
女性可能由于流产、月经不调、内膜发炎等引起子宫内膜变薄，而变薄的主要原因是雌激素的分泌失衡造成。
举措建议
1、多吃黄豆、黑豆等豆类食物或豆制品。
2、羊肉、乌鸡也可以补充雌激素。
注意事项
1、如果手术治疗，术后注意修养，不要剧烈运动。
2、不要吃辛辣刺激食物。
3、注意个人卫生。
子宫内膜的修复有赖于雌性激素，所以如果在日常生活中靠饮食来修复子宫内膜，建议可以吃以下的食物，比如豆浆、蜂王浆、花生酱、黑豆、洋葱、香椿、雪蛤，这些食物当中都分别含有植物性雌性激素，或者动物性的雌性激素，如果经常食用，对修复子宫内膜会起到一定的辅助性作用。如果在日常生活中通过饮食来调整，达不到修复子宫内膜的目的，可以口服药物进行调理，比如临床常用的就是补佳乐。另外，建议如果有子宫肌瘤或者有乳腺疾病，比如乳腺癌，在日常生活中上述食物不可以吃。
修复子宫内膜，平时可以多吃雌激素含量比较多的食物，比如豆类、乌鸡、羊肉，另外含有蛋白质丰富的食物也要多吃。
举措建议
子宫内膜比较薄的主要原因就是内分泌失调，或者人流、子宫的发育畸形等。
注意事项
对于修复子宫内膜患者，要多吃胡萝卜素含量高的食物，比如、西红柿、胡萝卜、南瓜、橙子，还有含有雌激素和蛋白质的食物。平时要多放松心情，多进行运动，也要注意保暖，可以经常用暖水袋敷腹部。
