月经是女性比较重要的时期，在经期是有很多的注意事项的，如果不注意是会损伤身体健康，影响女性月经，在来月经的时候，是有很多饮食注意事项的，桃胶具有美容养颜的作用，在平时很多女性都比较喜欢吃，有些女性甚至是天天吃，在来月经的时候也会吃，其实经期是不能吃桃胶的。
经期吃桃胶危害
桃胶有活血的功效，多吃可能会影响经期正常运行，如经量较多、月经不正常者，最好不要经期吃桃胶。在月经期，要合理的安排饮食，可以吃一些补血的食物如动物的肝脏，大枣，枸杞，桂圆等。饮食要以温热为主，避免吃凉的食物，以免引起痛经。
经期吃了桃胶会怎样
因人而异
桃胶是天然食物，药性平和，经量少者食用不会导致身体不适，相反还有一定的调经、止痛作用。但对于经量多者来说，经期吃桃胶可能会增加经血量，造成失血过多。
吃桃胶会导致痛经吗
适量食用不会
桃胶性平，有活血、通淋、止痢的功效，常用于痢疾、血淋、腹痛等症状，适量食用并不会导致痛经，痛经分为原发性痛经和继发性两类，经期应该注意保暖，禁食冷饮和寒凉食物，当归、益母草、川芎等药材有调经止痛的功效，建议痛经患者在中医指导下，辩证用药治疗。
经期后几天能吃桃胶
经期后2~3天
如果是经量多者想吃桃胶，不妨等到经期后吃，既能更好的吸收药效也不会造成身体不适，一般来说，经期后2~3天就可以吃了，但是要注意用量，因为桃胶较难消化，过量食用容易造成腹泻、腹胀等症状。
虽然服用桃胶好处比较多，但是也需要注意桃胶的使用禁忌，因为桃胶是一类滋养品，如果天天服用将会滋补过量。桃胶和其他的食材搭配起来，使用的效果会比较好，但是一定要注意，不要选择性质偏凉的食材，因为头就银耳汤是属于凉性的，最好是搭配温和的食材，才会发挥桃胶的好处。
