很多女性在生完孩子以后都会做产后修复，这种情况主要也是因为女性在生产的过程中子宫、阴道都受到了损伤而引起的，比如有的女性生产后会出现产后阴壁膨出的问题，出现这个问题的时候产后修复就非常的重要，临床上也有专门的修复训练，那么产后阴壁膨出多久可以恢复呢？
1.女性在产后出现阴道壁膨出，首先需要去做一个妇科检查，看看膨出的程度。愈合的时间需要根据女性盆底的肌肉，韧带和筋膜受损伤的程度来判断，也不能一概而论。出现了阴道壁膨出，是需要做缩肛练习的。每天都要坚持练，每次10~15分钟，坚持的越久恢复的越快效果越好，另外也可以去做生物电治疗。
2.产后阴壁膨出较轻者没有明显的临床症状，严重者会出现阴道肿物突出、腰痛以及尿急、尿频的症状。正常情况下，症状较轻患者，产后6个月或1年左右阴道壁膨出症状就会恢复，但是恢复期间，患者也应避免久蹲用力、过度劳累，同时应坚持提肛锻炼。症状严重者在日常锻炼的同时，应寻求医生的帮助，进行专业的康复治疗，以免错过最佳治疗时间。
3.除了产伤可以导致阴道壁膨出外，长期的体质虚弱、中气下陷，长期腹泻、便秘等都可能导致该病。因此产后或者绝经期女性应加强体育锻炼，增加盆底肌功能，多做提肛运动，如果发现阴壁膨出严重，应及时寻医生帮助。也可以每日进行2次-3次盆底肌锻炼，每次连续锻炼15分钟至30分钟，盆底肌锻炼时采用缩紧肛门的方法，每次缩紧时间大于3秒。
