虽然说现在的医疗技术水平非常发达，女性生产已经不是危险的事情，但是女性生产过后还会出现很多并发症，所以女性怀孕生子是一件非常伟大的事情。有些女性在生产过后会有漏尿的情况出现，产后漏尿会自然好吗?下面给大家说下产后漏尿出现的原因以及恢复方法。
一、产后漏尿的原因
总的来说，这与女性独特的生理构造有关。
女性的身体构造非常复杂，由内骨盆筋膜、骨盆隔膜和会阴3部分组成的骨盆底，直接联系着子宫、膀胱和内脏器官。在健康时，骨盆底与内脏紧紧地相互支撑，哪怕腹压增加，内脏都不会向下压迫到膀胱与尿道，也就不会引起尿失禁。但骨盆底又是受子宫等器官所支撑着的，因此，当子宫的情况发生变化时，骨盆底、内脏，乃至膀胱与尿道，就会受到影响。
很多妈妈们之所以在产后会出现尿失禁，这是因为怀孕时子宫增大，腹压增加，使得阴道松弛，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产妇对尿道的控制力减弱，日后在腹压突然增大时，就会出现漏尿，经历难产的妈妈产后尿失禁症状会更加严重。
那肯定也有小伙伴们有疑问，是不是剖宫产就不会出现产后漏尿了呢?答案是否定的。因为除了分娩外，怀孕也是造成盆底肌、支撑韧带损伤的重要原因。不过，据临床研究表明，阴道顺产的产后漏尿发生率是明显高于剖宫产的，而且自然分娩的初产妇比经产妇更容易出现这种现象。
二、产后漏尿自己会恢复吗
产后轻度遗尿是可以自己恢复的，产妇可以通过做一些常有的恢复运动，就可以改善遗尿的情况。比如可以经常做缩紧阴道的运动，产妇可以自己平躺在床上，然后用力的缩紧阴道和肛门，每天这样坚持锻炼一段时间，遗尿的情况就会得到有效的治疗和改善，症状也会逐渐消失。如果是重度遗尿，就需要通过药物或是物理治疗，这样才能够恢复。
产后遗尿是因为胎儿进入骨盆以后，对它形成了挤压载加上产后骨盆也没有恢复好，就会出现松弛不能收缩，才会出现遗尿的症状。遗尿也会分为轻度和重度，产妇在咳嗽或是打喷嚏时，膀胱压力增加，出现的小便不受控制，这就属于轻度遗尿。重度遗尿不受刺激，只要憋尿就不受控制。
一般产后一个星期以后，产妇就可以通过恢复锻炼，从而改善遗尿的情况。产妇也可以从饮食上进行调理，多吃一些益气补血的食物，也可以改善遗尿的情况。
