灵芝孢子粉是一种比较有营养的保健品，灵芝孢子粉其实就是灵芝的种子，在平时食用灵芝孢子粉不仅可以提高身体的免疫力，还能提高身体的抗病能力，对身体健康非常好，特别适合女性吃，女性经常吃灵芝孢子粉是可以改善体质，尤其是对皮肤的调理以及健康方面，好处是特别多的。
女人长期吃灵芝孢子粉的好处
1、消除皱纹
灵芝孢子粉可以促进血液循环，其中有人体必需的氨基酸，是皮肤新陈代谢不能少的原料。长期吃灵芝孢子粉，可以增强血液中SOD的活性，延缓胶原蛋白的流失，消除皱纹。
2、消除色斑
女人长期吃灵芝孢子粉，能调节内分泌，让脸部沉着的色素消退，皮肤白嫩。
3、减肥美体
灵芝孢子粉能清除体内的过氧化脂质，均衡身体的营养，有直接减肥美体的功效。同时因为肥胖导致的疲倦、精神不振，也会随着身材苗条而逐渐消失。
4、保护健康
灵芝孢子粉有调节三高的作用，年纪大的女人长期吃灵芝孢子粉，对血压、血脂、血糖偏高，都有很好的调节作用，大大规避了中风、冠心病等危重疾病发生的风险。
灵芝孢子粉既能美容养颜，还能减肥瘦身，更有降三高等作用，真是对女人好处多多。其实灵芝孢子粉的功效还有不少，比如它还能保肝护肝、改善睡眠、预防和改善呼吸系统疾病、改善肠胃功能，所以不管男女老少都可以长期服用。
女人长期吃灵芝孢子粉可以美容,究其根本原因还在于
1、灵芝孢子粉可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。
2、灵芝孢子粉可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
3、灵芝孢子粉可以使人快速进入深度睡眠。失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有睡眠好，才能容光焕发。
4、灵芝孢子粉可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，女人长期吃灵芝灵芝孢子粉对恢复肾脏机能有好处。肾脏机能好则容貌好。
