其实在怀孕期间，孕妇控制饮食非常有必要，因为有部分饮食不利于胎儿的健康成长，而有一部分饮食孕妇食用的话，容易引起各种不舒服的妊娠反应。其中在怀孕中期阶段，妊娠剧吐就成为了较为常见的一种妊娠反应，这种反应会给孕妇的精神造成很大的打击，那么妊娠剧吐应该采取什么方法缓解呢?
大多数人在早期的妊娠中都会有一些反应，如呕吐，这些都是正常的，所以担心是多余的。但如果孕妇经常呕吐，进食也受影响，甚至出现吐黄疸水、吐血、脱水等症状，就是妊娠早期的剧吐了，要重视起来，及时治疗减轻症状，妊娠剧吐可以通过下面的方法来缓解。
一、妊娠剧吐的食物治疗
剧吐的孕妇最好选择一些带酸味的水果，如葡萄、橘子、猕猴桃、西红柿、杨梅、樱桃等，它们营养丰富，也可以减轻恶心的症状。同时，可以选择食疗减少呕吐发生，保持营养充足。如姜末乌梅汤、姜汁奶、砂仁鲫鱼汤等药膳，有很好的抗呕吐作用，孕妇可以经常吃(阴虚内热的孕妇不适合)。
1.麦冬粥
材料：鲜生地汁，鲜麦冬汁，薏米，生姜，大米。
制作：将大米、薏米、生姜一起洗净加水煮粥，煮好之后把生地汁、麦冬汁加进去，调匀煮成稀粥。每日空腹食用。
2.生姜乌梅饮
配料：生姜、乌梅肉、红糖。
用法：将它们一起加水煎汤，每次服2次。
孕妇应特别注意饮食，特别是孕期剧吐的妇女，少食多餐才可以减轻症状，吃自己想吃的东西，有营养易消化的较好。可以备一些饼干，饿的时候随时吃，这样可以及时补充食物。
二、剧吐怎么办
1.轻度剧吐把饮食调整好，选择对自己口味的食物，每餐少吃，饭后静静地躺着，有需要的可以咨询医生使用止吐药物。
2.严重的患者，需卧床休息或住院，有需要的可以可输液补水，及时纠正脱水和酸中毒。呕吐停止后要进食，随着呕吐的减轻，摄入量逐渐增加。如果这些方法不能有效缓解呕吐，可以用止吐剂。
如果妊娠剧吐患者出现持续黄疸，持续体温上升，在38℃以上，心动在120次/分钟以上，要特别警惕，这样很容易危及孕妇的性命，如果情况不能够缓解，有恶化的可能，可以做出终止妊娠的决定。
