女性腰中间骨头疼有可能是外力撞击引起的疼痛，外力撞击引起的腰部韧带损伤，需要患者采用药酒进行擦拭缓解疼痛，而且要注意多休息，让腰椎有时间进行缓解，不然会引起骨质增生的情况。女性腰中间骨头疼，还有可能是腰椎间盘突出的情况以及从事体力劳动引起的，大家可以来一下。
对于女性出现的腰中间部位的骨头疼痛，一是见于外伤，特别是外伤以后引起了腰部韧带骨质的损伤，从而就会引起明显的腰中间部位的骨头疼痛，并且会影响腰部的活动，再就是见于中老年女性出现的腰部的骨质蜕变，骨质增生的情况。这种情况在后期活动时增生的骨质就会刺激周围的韧带，关键也会引起明显的腰中间部位骨头疼痛的情况。
再就是，见于有明显的腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱的病人。这种情况也会表现为腰中间部位的骨头疼痛，并且疼痛点，主要位于腰底部中间部位。并且弯腰活动时疼痛会有明显的加重，并且在腰底部按压时也会有明显的压痛。
造成腰椎间盘突出的三大原因
年龄增长。当年龄增长后，腰椎间盘会出现老化的情况，具体表现为椎间盘的水分逐渐降低，引起椎间盘纤维环破裂，导致髓核向后或者向外突出，从而发生腰椎间盘突出。
腰姿不正。生活工作中养成了不良的姿势，如长期久坐、长期久站、长期弯腰等，都会引起腰椎间盘局部压力过大，损害纤维环。
外力。体力活太重，腰部负重太大的人群，长期使椎间盘反复受到刺激和变形，容易引起椎间盘突出。
常被忽视的症状，是腰椎间盘突出的信号
1、间歇性跛行
腰椎间盘突出发生在椎间盘内，当纤维环破裂后，会压迫脊髓或神经根，或许会影响患者站立或行走，出现间歇性跛行的症状。
2、下腰痛
下腰痛也是腰椎间盘突出常见的症状之一，当后腰椎间盘外侧和后纵韧带的神经纤维遭受刺激后，会引起腰下部或腰骶部出现疼痛现象，而且疼痛的位置较深难以确认。
3、背部疼痛，腿部疼痛
大部分腰椎间盘突出患者下腰椎、腿部会出现持续性钝痛，而且痛感会越来越强烈。
如何缓解腰椎间盘突出的疼痛？
虽然腰椎间盘突出很难彻底治愈，但大家平时可以通过一些方法缓解腰部疼痛，减轻腰部压力，以免加重腰椎间盘突出症状。
首先，避免久坐。当腰部长时间保持同一个姿势容易诱发腰间盘突出，平时可以多做运动，训练腰部，有利于治疗腰间盘突出。
再次，睡觉姿势要放松。硬板床有利于减少腰腿部的活动，可使肌肉放松；选择合适的枕头高度都能让身体得到放松。
腰椎间盘突出的患者如果病情不严重，可以采取科学的方式，缓解疼痛，加强腰部保护，逐渐减轻病情。
