宫腔分离可以选择药物以及理疗来促进恢复，也可以通过饮食调理改善。
1、药物：宫腔出现分离可能是做了流产手术，会导致空间内不出现分离，需要一段时间恢复，如果恢复比较慢，可以起到消炎作用，还能达到快速恢复的效果，还需要配合吃一些活血化瘀药物。
2、理疗：宫腔分离是属于宫腔积水，可能还会伴有积液，需要配合吃子宫收缩药物来消炎治疗，也可以选择理疗改善，比如通过按摩或者是康复锻炼，也能起到辅助恢复作用。
3、饮食调理：宫腔分离时，可能子宫会有排出积血情况，再用药物以及理疗配合，期间还需要通过食物调理，比如多吃温热食物也可以吃一些活血化瘀的食物，可以促进代谢，加快排出体内的淤血。
宫腔分离一般是在做过流产手术后，就会导致有分离情况，如果是病理原因，可能是属于月经后，子宫内膜出现脱落而导致，在做改善时最好先做腹部彩超检查，然后根据宫腔分离的原因针对性治疗，能起到快速恢复作用，在恢复期间不可以做剧烈运动，以免影响恢复效果。
