一、乳头挤出白色像粉刺怎么回事
这种情况应属于乳头毛囊感染引起的，毛囊炎多由于毛囊开口堵塞引起分泌物潴留所致，症状为局部包块、伴有红肿、疼痛及包块表面见有白色突起，有时候用手指挤压可以挤出白色粉刺。但建议尽量不要用手指挤压，避免手指上有细菌导致感染，可以到医院开药进行涂抹具有一定作用。
二、如何做好乳房护理
1、穿合适的胸罩。胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳;太大的胸罩会导致胸型扩散;太紧或太松的肩带易导致胸部畸形;胸罩材质不透气易患癌症等。
2、及时清洁乳房。女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
3、切勿束胸。束胸会影响乳房的正常发育，会使得本来向外突出的乳头挤压进乳房组织内，造成乳头内陷等。
4、预防乳腺疾病。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。
5、不要用过冷或过热的水刺激乳房。适当的在洗澡的时候刺激乳房有助于乳房的茁壮，太水温的把握上要控制好。受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，会使乳房软组织松弛。
6、适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。
7、饮食方面。多吃豆类、坚果、海带，可以补充体内雌激素，及维生素E和碘元素的摄取，有利于乳房的健康，减少乳房疾病。
