女性总是感到浑身没劲总是想睡觉对于很多女性来说是属于十分常见的问题，而导致女性出现这种状况可能是由于身体虚弱或者是由于身体激素变化所导致的一种状况，而当心情不好也会容易导致出现这种症状，需要及时进行调理。
女性浑身没劲总是想睡觉是怎么回事?
女性感觉到疲乏或想睡觉，要看看是什么原因引起，一种情况可能是心情不大愉快，有不高兴的事情或者生气，所以一赌气就在床上躺着了，越躺越没劲，越躺心里越不痛快。另一种情况是看看身体有没有其它问题或疾病，尤其是疲乏，往往身体出现问题时，其首要的症状是疲乏，很多疾病都可以导致疲乏。如果女性年龄比较大，出现这种现象不是1-2天了，已经持续一段时间，需要到综合医院去检查，看看还有没有其它问题，是否存在高血压的问题。如果检查了身体没有问题，要到专科医院检查有没有轻度抑郁的问题，有时抑郁症的患者，不单单是睡不着觉，有的人一天到晚想睡觉且睡的多，没心情或者懒的动等问题，鉴别清楚后及时治疗。
1、女性朋友月经期浑身没劲想睡觉除了受到激素水平变化影响之外，有可能是本身身体比较虚弱导致的，尤其有些女性朋友贫血或平时过度疲劳，会导致身体在月经期更加虚弱，从而让不适症状更加明显，因此在这时候应该注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，在工作时尽量合理安排，不要给自己太大的压力，尽量保持精神放松稳定，通过一些简单的方法来转移注意力，就能很好的缓解这些不适症状，让自己更安稳的度过月经期。
2、对于月经期浑身没劲想睡觉的女性来说，合理安排饮食更加重要，在经期应该多吃一些营养丰富和清淡温补的食品，比如鸡蛋、鸡肉、失奶和奶制品、红糖、五谷粗粮、新鲜蔬菜等都可多吃。如果出血量比较多应该多吃一些补铁补血的食物，比如动物内脏、动物血液、红枣等，同时应该避免吃、生冷、寒凉的食物，防止伤脾胃和阳气，也不要吃性质过热、辛辣的食物，否则疲劳乏力、出血量多的症状会更加严重，甚至会腰疼等症状。
3、如果月经期浑身没劲想睡觉症状比较严重，同时伴随着经血淋漓不尽、腰酸背痛、头痛等症状，可在中医辩证指导后使用中药调理治疗，能调理体质而从根本上解决问题。
