准妈妈在怀孕期间都是需要做各项检查的。胎监是检查项目中做的最多的一项检查，它主要是检查胎儿在妈妈肚子里的心跳状态是否正常。如果我们在做胎监的时候发现有些异常情况的话，可能是由于监测时间不够、胎儿缺氧、胎盘有问题。那么，做胎监怎样让宝宝活跃呢？
一、胎心监护前可以吃些小零食
有的准妈妈觉得做产检前要空腹，顶多补充些水分恢复体能。这种认识是不可取的，准妈妈在做胎心监护前最好吃一些小零食，进行体能补充的同时，也会让胎宝宝在肚子里动得更加活跃，可以让监护胎心的两个圆形的小设备更准确地捕捉到胎儿的心跳频率，以此监测出胎儿胎心跳动次数是否正常，从而医生给出正确的建议。
二、提前上卫生间
准妈妈做产检前会喝一些水，如果她们做胎心监护时不提前上卫生间，很可能在中途出现尿急的情形，而为了配合胎心监护的顺利进行，她们不能中途离开上卫生间，这种憋尿的感觉会让准妈妈身体很不舒服，不能静静地感受胎儿的胎动。所以准妈妈在做产前检测，尤其是胎心监护前，最好提前上一趟卫生间，毕竟等待胎儿胎心监护需要一段时间，有的准妈妈为了等胎儿的胎心跳动让检测设备监测到，会在仪器旁静静地等四十分钟左右，时间会比较漫长。
三、身体向左侧躺着
为了配合检测胎儿胎心跳动的圆形小设备更好的检测数据，准妈妈需要掌握正确地做胎动检测的姿势。最舒服合理的姿势是准妈妈身体往左侧稍稍倾斜躺着，后背为了防止准妈妈出现酸痛感要垫一个靠背。还有的做胎心监护的设备旁，专门放一把椅子，让准妈妈坐上去，靠着椅背，这样坐靠的姿势和左侧躺着的效果差不多，都可以达到清楚地检测到胎心的效果。
胎心异常的处理办法
如果在胎心监护的20分钟内，宝宝的胎心有一个比较稳定的速度基线，在120～160次/分钟，并且你的宝宝至少有两次在活动时胎心率加快，比休息时的胎心率每分钟至少快15下，每次持续至少15秒，那么胎心监护结果就是正常的，或者叫“胎心监护反应型”。结果正常意味着你的宝宝目前多半状况良好。在宝宝出生前，医生可能会让你每周都做一次胎心监护。如果宝宝活动时胎心率没有加快，或者40分钟内一次也没有动，那么结果就是“无反应型”。胎心监护无反应型不表示情况就一定不正常，只意味着此次监测没有提供足够的信息，你可能需要在1小时后再做一次，或者做别的检查，比如胎儿生物物理评估或宫缩应激试验。但胎心监护无反应型也可能表示胎儿宫内缺氧，或者胎盘有问题。
医用胎心监护设备长兴超声推出家用胎心仪贝缤纷，孕妇可以在16周通过家用胎心仪在家自助监测胎心，及时发现并处理胎心异常，降低无反应型胎心监护的发生。在“无反应型“情况下，如果医生认为你的宝宝在子宫里状况不太好，可能会建议你引产或剖腹产。
