现代女性已经陷入职场与家庭两不误的困境，所以平时身体可能会处于极限的状态，这时候各种病症就会出现。比如说低血压，有的朋友表示为什么女人低压50高压90，这种情况正常吗？首先这属于低血压状态，与女性体质以及日常的护理有着直接关系，如果出现了头晕最好是去医院做一下详细的检查，避免出现其他问题。
一般情况下，收缩压，低于90，舒张压低于60称为低血压。低压50高压90属于临界性的低血压。出现头晕，最好去医院就医，做个脑血管的检查，看有没有供血不足的情况，平时要注意饮食均衡，多吃一些补气血的食物。
低血压的原因
造成低血压的情况有很多原因，一般分为病理性和生理性，有些年轻女性出现的低血压症状，临床上通常称为低血压状态，就是找不到病因的低血压。而这种低血压，一般人与生活方式，遗传以及体质有关，多见于20到50岁的女性，轻者没有任何不适的症状，严重者会出现精神疲乏，头晕，头痛，甚至晕厥，他夏季气温上高升更为显著，而这种生理性低血压状态发生危险的概率很低，所以一般不会使用药物干预，毕竟是药三分毒，所有的升压药或多或少都有一些副作用。
病理性低血压通常都是有危害的，但这种低血压一般都是基于某种疾病而发生，所以对于这种低血压采取的首要措施就是积极治疗相关疾病，从病根上解决低血压状态。还有该如何分别自己是生理性的低血压还是病理性的低血压呢？建议发生低血压的人应当及时到正规医院纠正，而非凭借网络和自主判断，如果是生理性的低血压状态，就可以尝试采用自我调整的方法来解决。
女人低血压怎么办
1、多做有氧运动：比如说慢跑、快走、骑单车等运动方式来增强体质，增加自己的心肺功能。
2、改变不良生活方式：戒烟、戒酒、作息时间规律、不熬夜等。同时采取健康饮食，如果血管没有斑块，也没有三高，即高血压高血脂，高血糖，就无须在意低盐低脂的饮食，保证均衡膳食就好，比如蔬菜水果肉质以及水的摄入，比例应该是多吃水果蔬菜，多喝水，少吃肉，若血管有问题，低盐低脂饮食就是必须的了。
3、健康的心理状态：对血压的波动也会造成影响，比如焦虑易怒的人血压容易升高，而情绪低落甚至抑郁的人则可能伴随血压偏低的情况，另外低血压的人通常会出现头晕，嗜睡等不适的症状，这时可以喝一点盐汽水或其他含盐的运动饮料，在睡觉时可以把双脚垫高，这样就可以缓解睡觉时的不适，若症状无法减轻，应尽快就医，这是因为这些症状是在血压降低后，人的心脑肾等重要器官供血不足而导致的。
