由于某种原因，女性会出现宫颈口松弛的现象，这种情况非常不利于妊娠，所以一旦发现自己宫颈口松弛，建议进行有效的处理。通常妊娠四五个月后宫颈口会有松弛现象，需要及时处理，以免引起破水发生流产，引起宫颈口松弛有先天因素与后天因素，那么，宫颈口松弛怎么锻炼？具体还是看详细的吧。
宫颈口松弛是不能靠锻炼解决的，宫颈内口松弛，常常是发生孕中晚期复发性流产常见病因。盆底肌肉的功能锻炼，多用于改善产后盆底肌肉的松弛，连续发生两次或两次以上的中晚期流产，孕龄大多相近，也就是说每到那个月份就发生了流产，经检查排除胎儿因素，确诊为宫颈内口松弛，可在下次怀孕后发生流产前的月份，进行宫颈内口的环扎术，待妊娠足月，拆除宫颈内口环扎线，住院待产或分娩。
子宫颈管从妊娠第4～5个月开始容易松弛，结果胎胞落入阴道内，往往因此破水而流产。只是，这种流产很少有出血或下腹膨胀的症状，却多白色分泌物。然而，当孕妇这么认为时，或许已破水或开始出血，这时想挽救也来不及了。所以，在孕妇感觉白色分泌物有增多现象的时期，就要赶快接受诊疗。万一曾有多次流产经验时，可用“西洛卡氏法”，就是剥离膀胱，在内子宫口的高处束扎的手术法。
如果没有及时治疗的话可能会影响今后的生育，因此，在日常生活中，大家需要更多的去呵护子宫。一些生过孩子的年轻妈妈如果有宫颈口松弛的话，不需要太紧张和担忧，因为现在医术比较发达，对于每一种宫颈松弛都会有一些对应的方案，所以年轻妈妈可以自己判断是否有宫颈松弛，再去对症下药，也可以去医院去问医生。
如何判断宫颈口松弛
生过孩子的都会有一些宫颈松弛，但是剖腹产的话应该就不会，因为宝宝没有在宫颈出来，所以不会引起宫颈松弛。而怀孕的孕妇，宫颈都会有过扩张，或多或少都会有，所以怀孕过的孕妇都会有一些，但比顺产生出来的孕妇比较轻微一些。
