辣木籽属于是一种食品，目前辣木籽在很多领域都受到了关注，比如医药，护肤品，保健品等领域都在开发辣木籽的价值，对于很多人来说，在生活当中有很多人也比较喜欢吃辣木籽的，吃辣木籽对身体健康有很多的好处，但是对于女性在月经期，怀孕阶段或者是容易过敏的体质都不适合吃辣木籽的。
辣木籽对女人的副作用
1、孕妇
辣木籽在食用方面还是对人体有很大的帮助的，但是有部分女性缺不能食用，其中孕妇就是其中的代表之一，因为辣木籽的活血作用，对孕妇是一个很大的伤害，很有可能会导致流产这样的后果。
2、过敏体质、哮喘
女性很多人比较爱干净，所以容易出现一些过敏的体质，这样的体质非常麻烦，因为很难确定身体的过敏源，所以很容易在食用的时候出现过敏的情况，比如像哮喘这样的情况，就比较危险，不建议吃，即使是吃也要少量的先尝试，确定身体的适应程度。
3、生理期
生理期的女性也是不建议吃的，因为这个时间段吃辣木籽，很容易引发出血量加大，时间变长的情况，对身体是一种损耗。
女性吃辣木籽的好处
1、排毒养颜瘦身
女性在食用辣木籽的好处也同样非常明显，可以排毒淡化色斑、抗老化、减肥瘦身、改善睡眠、解决便秘等，可以让女性身体能保持一个良好的美丽的状态。
2、调经养颜
其高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素含量的特性对身体损耗的补充非常有益处，传统的阿胶、红糖并不适用所有女性。通过促进脾脏造血达到补血的目的，其中含有高量的铁质等对女性补血也是非常有帮助。
4、补钙不蛋白质护肤
可能很多人不知道皮肤缺钙会变得松弛，缺蛋白质会使皮肤缺乏弹性，钙是“天然镇静剂”，充足的钙可以抑制烦躁、抑郁等问题，足够的蛋白质可以让皮肤变得更有弹性。
