乳头是女性的重要部位。而女性的乳头，在不同的时期，会有不同的特点，比如说在女性怀孕期间，很多女性就会出现乳头一碰就疼的现象。但是并不能认为乳头一碰就疼就是怀孕的征兆，因为这也很有可能是因为身体内分泌失调所导致的。下面，就为大家一下乳头一碰就疼的原因等相关知识！
一、乳头一碰就疼的原因
造成乳头一碰就疼的原因多与身体内分泌失调有关系，与患者的精神状态、周边环境有一定关系。通过检查确认具体的原因，再做针对性的治疗，在治疗期间要保持情绪平稳，避免生气，保持和谐生活可辅助治疗乳头一碰就疼的症状。
二、乳房一碰就疼怎么办
日常饮食对于保养女性乳房健康有非常好的效果，如果乳房出现了健康问题，饮食习惯是必须要改善的，多食用低脂高纤维食物，多吃谷类食物，高糖高脂肪高热量的食物要少吃。每天的饮食尽量清淡，不要过于咸，女性每天的食盐量过大，会使乳房出现胀痛感，为了降低这样的痛苦，女性在月经来潮前一周要避免食物过咸。
三、怎样预防乳头疼！
为了预防乳房健康出现问题，女性平时可以多多按摩乳房，在乳房表面使用一些具有润滑作用的身体乳或是乳液，然后用手指以顺时针的方式来绕过乳房周边，这对乳房的不适感有缓解作用。在按摩后也可以使用热敷的方式来缓解乳房的疼痛感，根据自己的习惯热敷可以，冷、热敷交替也可，长期坚持，会对乳房有保养功效。
平时穿的内衣也绝对保证合适才可以，很多女性对胸罩的选择不太重视，觉得穿什么样的都行，只要舒服就可以。其实这完全不符合选择内衣的标准。内衣除了要根据胸部的大小去选择，它的面料，它的功能，它的贴合性都非常关键。若选择的内衣不合适，可能会容易让乳房受到压迫，从而引起不适感。
