体重标准是体现和考量一个人身体状况的关键标示之一。过胖和过瘦都不利身心健康，也不容易给人一种健体感。不一样身型的很多统计分析原材料说明，体现一切正常休重比较理想和简易的指标值，能用身高与体重的关联来表达。
国际性上常见的人的休重计算方法，及其身材比例计算(比较合适亚洲人) 体重标准=(个子cm-100)x0.9(kg) 体重标准(女)=(个子cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 一切正常休重：体重标准 -(是多少)10%. 超 重：超过体重标准10%低于体重标准20%. 轻微肥胖症：超过体重标准20%低于体重标准30%. 轻中度肥胖症：超过体重标准30%低于体重标准50%. 中重度肥胖症：超过体重标准50%以上
分辨标准
BMI指数值(英语为Body Mass Index，通称BMI)，是用休重Kg数除于个子米数的平方米算出的大数字，是国际性上常见的考量身体瘦胖水平及其是不是身心健康的一个标准。当我们需要较为及剖析一个人的休重针对不一样高宽比的人所产生的身心健康影响时，BMI值是一个保持中立而靠谱的指标值。
世卫计算方式
男士：(个子cm-80)生产70﹪=体重标准
女士：(个子cm-70)生产60﹪=体重标准
体重标准正负极10﹪为一切正常休重
体重标准正负极10﹪~ 20﹪为休重太重或过轻
体重标准正负极20﹪以上为肥胖症或休重不够
超载计算方法
超载%=[(具体休重-理想体重)/(理想体重)]生产100%
不一样年纪优化算法
体重标准法
体重标准(Kg) = 年纪 x 8 8 ( 7 - 16 岁 )
轻微肥胖症：超出体重标准 20% - 30 %
轻中度肥胖症：超出体重标准 30% - 50 %
中重度肥胖症：超出体重标准 50% 以上
BMI 法
体质指数 BMI = 休重(Kg) / 个子(米)的平方米即 kg/m2
年纪 BMI 值
年纪 一切正常超载轻微肥胖症 轻中度肥胖症中重度肥胖症
小于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
简易计算方式
1.计算方式一：
体重指数=休重(Kg) 延展性 个子(米)的平方米 kg/m^2
算式书写： BMI = 休重 / (个子)^2
一切正常休重 ： 体质指数 = 18.5 - 25 (我国身体素质标准:一切正常范畴 18.5~23.9，超载24.0~27.9，肥胖症≥28.0)
