乌龙，亦称青茶、半发酵茶，是国几个茶系中，独具一格独特特点的荼叶类目。乌龙是历经茶叶杀青、萎雕、摇青、半发醇、蛋糕烘焙等工艺流程后制成的质量出色的茶系。
女性喝乌龙的弊端是啥
女士在喝乌龙的情况下，尽量不要月经期喝，由于这一情况下，月经会耗费人身体的铁制，这一时间范围，应当多补充铁制，多吃些营养成分丰富多彩的新鲜水果，例如西兰花和红提等，假如喝乌龙，它会防碍胃黏膜对身体消化吸收，影响铁制的消化吸收。
女性在怀孕期也不必喝乌龙，乌龙里边带有许多咖啡因，它的浓度值很高，常常喝，非常容易提升孕妇的尿和心跳次数，让孕妇的心肾负荷提升。
2常常喝乌龙怎么样
常常喝乌龙是很好的，它有减肥瘦身的作用，乌龙融解人体脂肪的实际效果十分非常好，常常喝乌龙可以让胆固醇的含水量减少，假如要想用乌龙茶减肥，最好是在三餐前后左右都喝一杯乌龙。
另外乌龙也是养颜美容的作用，它可以减少血细胞中的人体脂肪和胆固醇，对肌肤有健康保健的功效，会让皮肤更为有延展性。
乌龙可以提升氧化磷酸化，也可以改进英语听力，中老年能够常常喝乌龙，有利于维护英语听力，但喝的量不可以过多，通常情况下，一到二杯是最好是的。
