孕妇5个月腰疼可以通过理疗的方法来做改善，也可以通过药物的方法来做治疗，同时还需要做好日常的护理工作，才能帮助临床症状得到改善。
1、理疗：孕妇腰疼可以通过理疗的方法来做改善，比如按摩或者热敷，通过这两种方法，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，能够缓解腰部疼痛以及肿胀问题。
2、药物治疗：对腰部疼痛症状比较严重的人群，也可以在医生的指导下，通过口服镇痛的药物来做治疗，可以通过口服布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片等药物来做改善，能够提到消炎或镇痛的效果。
3、日常护理：孕妇腰部疼痛有可能是长时间保持同一个姿势所造成的，有可能是睡眠姿势不正确所引起，在日常生活中必须要做好睡眠姿势的改善，要养成良好的睡眠姿势，应选择左侧卧位睡觉，同时也可以辅助枕头的方法来帮助缓解腰部的负荷。要多注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免做剧烈的运动或者是重体力的劳动，同时还需要定期到医院做检查，及时了解宝宝的生长和发育情况。
